Add là gì? Giải mã nghĩa từ add trên các nền tảng mạng xã hội

Suy nghĩ và tư duy của mỗi người có ảnh hưởng rất lớn đến cách họ nhìn nhận vấn đề, đưa ra quyết định và phát triển bản thân. Một yếu tố quan trọng quyết định thành công hay thất bại của một người chính là mindset. Để hiểu rõ hơn về mindset là gì, hãy tham khảo nội dung bài viết dưới đây.

1. Mindset là gì?

Mindset - tư duy, được hiểu chính là một tập hợp niềm tin, định hướng hay cách mà một người hiểu về thế giới và cách xử lý tình huống. Tư duy có thể ảnh hưởng tới cảm nhận, suy nghĩ và hành động của mỗi người.

Những yếu tố liên quan đến mindset thường là niềm tin và thái độ. Trong đó, niềm tin chỉ về điều mà bạn cảm thấy tin tưởng, chắn chắn. Nó cũng ảnh hưởng tới thái độ của bạn trong cuộc sống. Trong khi thái độ chỉ về hành vi, cử chỉ được tạo thành từ cảm xúc, nhận thức và hành vi của bạn.

Mindset là gì được hiểu là tư duy

2. Sự hình thành nên mindset từ đâu?

Theo một nghiên cứu của Dweck, có hai nguyên nhân hình thành nên tư duy của con người: Khen ngợi và định danh. Cả hai điều này đều ảnh hưởng đến tư duy từ nhỏ của con người. 

Cụ thể, những người lúc nhỏ được khen ngợi về thành tích và giải thưởng mà họ đã đạt được. Hoặc họ bị gắn mác điều gì đó ảnh hưởng của định kiến. Vì vậy, họ sẽ bắt đầu hình thành tư duy đóng, khó thay đổi bản thân.

Những người hay được khen và khích lệ sẽ hình thành tư duy phát triển. Đó là người nỗ lực, luôn có sự cải thiện để đạt được kết quả tốt hơn, là phiên bản hoàn thiện hơn.

3. Phân loại các mindset phổ biến

Mindset không chỉ có một dạng duy nhất mà được chia thành nhiều loại khác nhau, tùy thuộc vào cách tư duy của mỗi người. Hiểu rõ về các loại mindset là gì sẽ giúp bạn nhận diện và điều chỉnh tư duy để đạt được thành công trong cuộc sống.

Fixed mindset và Growth mindset

Fixed mindset (Tư duy cố định)

Fixed mindset là gì? Đây là kiểu tư duy tin rằng khả năng và trí tuệ của con người là cố định, không thể thay đổi theo thời gian. Những người có fixed mindset thường ngại thử thách, sợ thất bại và không muốn học hỏi điều mới. 

Growth mindset (Tư duy phát triển)

Growth mindset là gì? Ngược lại với fixed mindset, những người có growth mindset tin rằng khả năng có thể được cải thiện thông qua nỗ lực và học hỏi. Họ sẵn sàng đón nhận thử thách, coi thất bại là bài học và luôn tìm cách phát triển bản thân.

Như vậy thì fixed mindset và growth mindset đều ảnh hưởng đến sự phát triển của con người. Và khi lớn lên, nếu không thay đổi thì hai hướng tư duy này vẫn sẽ tiếp tục định hình dự thành công và sự nghiệp của họ.

Ngoài ra, chúng ta cũng thường nghe thấy thuật ngữ open mindset và business mindset. Vậy cụ thể, open mindset là gì, business mindset là gì? Open mindset (tư duy mở) là yếu tố cần thiết để một người tiếp thu kiến thức mới trong quá trình trưởng thành của mình. Business mindset là tư duy kinh doanh, thường tập trung vào việc tìm kiếm và tối ưu các cơ hội kinh doanh.

4. Tầm quan trọng của mindset trong công việc và cuộc sống

Như đã phân tích trên mindset là gì được đánh giá như kim chỉ nam định hướng cho con đường phát triển của mỗi người. Mindset tốt giúp chúng ta đạt được thành công trong mọi lĩnh vực từ học tập đến công việc. Dưới đây là tầm quan trọng của mindset ảnh hưởng đến định hướng của con người:

Người có mindset tích cực luôn thấy mọi điều xung quanh đều tốt đẹp

Mindset ảnh hưởng đến cách nhìn nhận thế giới

Hiểu mindset nghĩa là gì, bạn thấy mindset quyết định cách chúng ta nhìn nhận mọi điều xảy ra xung quanh. Người có mindset tích cực luôn thấy những điều tốt đẹp, tin tưởng vào bản thân có thể đạt được thành công. Ngược lại, mindset tiêu cực thường tập trung vào những điều tiêu cực và luôn nghi ngờ về bản thân.

Mindset ảnh hưởng đến cách hành động

Người có growth mindset thường luôn sẵn sàng học hỏi, nỗ lực hoàn thiện bản thân và không ngại thử thách điều mới. Họ tin rằng với năng lực của mình có thể phát triển qua việc rèn luyện. Trong khi người có fixed mindset thường e ngại thử thách, dễ bỏ cuộc và không tin vào khả năng của bản thân.

Mindset ảnh hưởng tới cách chúng ta hành động

Mindset ảnh hưởng đến kết quả 

Mindset tích cực thường giúp bạn dễ đạt được thành công trong cuộc sống. Ngược lại, người có mindset tiêu cực dễ bỏ cuộc và nản lòng khi gặp phải các vấn đề trong cuộc sống và công việc.

5. Cách thay đổi mindset để phát triển bản thân

Nếu bạn nhận ra rằng mindset hiện tại của mình chưa thực sự tích cực, đừng lo lắng. Bạn hoàn toàn có thể thay đổi nó bằng những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả.

Nhận diện mindset hiện tại của bản thân

Bước đầu tiên để thay đổi mindset chính là nhận thức được bạn đang có loại mindset nào. Nếu bạn thường xuyên sợ thất bại, e ngại thử thách, có thể bạn đang mắc kẹt trong fixed mindset.

Rèn luyện thói quen tư duy tích cực

• Tự đặt câu hỏi: “Mình có thể học được gì từ tình huống này?” thay vì “Tại sao mình lại thất bại?”.
• Tập trung vào giải pháp thay vì vấn đề.
• Luôn tìm kiếm cơ hội trong hoàn cảnh khó khăn.

Khả năng kiểm soát suy nghĩ, điều chỉnh cảm xúc, tiếp cận vấn đề theo hướng xây dựng

Học hỏi từ những người có mindset thành công

Khi tìm hiểu các loại mindset là gì, bạn có thể quan sát và học hỏi từ những người có growth mindset sẽ giúp bạn thay đổi tư duy một cách tự nhiên, đồng thời được truyền cảm hứng. Bạn có thể tham gia vào các nhóm cộng đồng, diễn đàn học thuật hoặc cố vấn (mentor).

Chăm sóc bản thân

Phát triển mindset không chỉ dựa vào yếu tố nhận thức mà còn phụ thuộc vào sức khỏe thể chất và tinh thần. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ hỗ trợ quá trình mindset, duy trì sự tập trung và khả năng sáng tạo. Do đó, việc duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc thực hành chánh niệm hoặc healing cũng là cách giúp bạn duy trì tư duy tích cực.

Đọc thêm: Chill là gì? Khám phá từ A đến Z về trào lưu chill hiện nay

Qua bài viết này của Đức Tín Group, bạn đã hiểu mindset là gì và tầm quan trọng của mindset trong cuộc sống và công việc. Mindset không phải là bất biến mà có thể thay đổi và phát triển theo thời gian. Nếu bạn muốn thành công và hạnh phúc hơn, hãy bắt đầu bằng việc rèn luyện một mindset tích cực ngay từ hôm nay!