Trekking là gì? Khám phá những điểm trekking tuyệt vời nhất Việt Nam

Nếu bạn là người đam mê khám phá những chuyến đi và mong muốn được hòa mình vào vẻ đẹp hoang sơ của thiên nhiên, chắc hẳn bạn đã nghe qua về trekking. Vậy trekking là gì và vì sao lại trở thành lựa chọn phổ biến đến vậy? Hãy cùng khám phá những lý giải chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

1. Trekking là gì?

Trước khi tìm hiểu sâu hơn, chúng ta cần hiểu trekking là gì? Trekking là một hoạt động đi bộ đường dài, đi bộ leo núi qua những địa hình tự nhiên thường rừng rậm, núi cao. Đây không chỉ là một hình thức du lịch mà còn là một trải nghiệm mang tính thử thách cao, giúp con người khám phá bản thân và tận hưởng thiên nhiên.

Trekking có thể kéo dài từ vài ngày đến hàng tuần, tùy vào địa hình và mục tiêu hành trình. Không giống như đi bộ đường dài trên lối mòn có sẵn, trekking thường diễn ra trên những con đường gồ ghề, hoang sơ, đòi hỏi sức bền và kỹ năng sinh tồn nhất định.

Trekking là gì chỉ hoạt động đi bộ trên những địa hình phức tạp gồ ghề và không có lối mòn

2. Phân biệt giữa trekking vs hiking

Để phân biệt giữa hiking vs trekking chúng ta cùng tìm hiểu về định nghĩa của hai hình thức đi bộ đường dài này.

Như đã phân tích trên thì trekking là gì chính là một cuộc hành trình đi bộ đường dài khám phá những nơi có địa hình hoang sơ như đồi núi. Trong khi hirking cũng được định nghĩa là một cuộc đi bộ đường dài trong thời gian ngắn nhưng đến những nơi có địa hình tương đối bằng phẳng.

Bảng so sánh dưới đây sẽ giúp bạn phân biệt rõ ràng hơn giữa hai loại hình hiking vs trekking:

3. Những lợi ích khi tham gia trekking

Bên cạnh việc khám phá thiên nhiên, trekking còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe thể chất, tinh thần và kỹ năng sống của con người. Cụ thể những lợi ích của du lịch trekking là gì?

Cải thiện sức khỏe thể chất

Khi nhắc đến trekking là gì, nhiều người thường nghĩ ngay đến lợi ích sức khỏe. Việc đi bộ trong thời gian dài giúp tăng cường sức bền, cải thiện hệ tim mạch, cơ bắp và xương khớp.

Giải tỏa căng thẳng

Trekking không chỉ tốt cho cơ thể mà còn mang lại sự thư giãn tinh thần. Khi hòa mình vào thiên nhiên, con người có cơ hội tạm rời xa những áp lực công việc, cuộc sống và tận hưởng không gian yên bình.

Trekking giúp thư giãn tinh thần và giảm áp lực cuộc sống

Rèn luyện kỹ năng sinh tồn

Trekking giúp bạn học được nhiều kỹ năng hữu ích như định hướng, tìm nguồn nước, dựng lều hay nhóm lửa. Đây là những kỹ năng quan trọng trong các tình huống khẩn cấp và nguy hiểm bạn nên biết.

Xem thêm: Chill là gì? Khám phá từ A đến Z về trào lưu chill hiện nay

4. Những dụng cụ cần mang theo khi đi trekking là gì?

Như đã nói ở trên thì go trekking là gì chính là hoạt động mạo hiểm với đọ khó khá cao. Vì vậy, để đảm bảo an toàn nhưng như khả năng sinh tồn tự nhiên thì người đi cần chuẩn bị đầy đủ vật dụng. Dưới đây là những món đồ bắt buộc bạn nên mang theo khi đi trekking là gì.

La bàn, bản đồ

Giữa những nơi hoang vắng đồi núi nhiều cây cối bạn sẽ rất khó để xác định phương hướng. Do vậy một chiếc la bàn và bản đồ sẽ vô cùng quan trọng giúp bạn định hướng đi phù hợp cho cuộc hành trình của mình.

Giày leo núi đi bộ trekking

Với những địa hình trơn như đồi núi, việc bạn sắm một đôi giày với độ bám tốt giúp giữ cân bằng cao hơn. Điều này giúp bước đi của bạn ổn định hơn khi leo đồi dốc trơn trượt, hay băng qua những mỏm đá trơn và bẳng.

Balo cỡ lớn

Do chuyến đi xa và nhiều ngày băng qua những con đường nhỏ hẹp nên chiếc balo sẽ tha bạn chứa những vật dụng cần thiết. Nếu balo không đủ rộng bạn sẽ không thể mang đủ đồ dùng cho cả cuộc hành dài của mình.

Dùng balo size lớn để được nhiều đồ dùng cá nhân

Dụng cụ y tế

Một trong những vật dụng không thể thiếu trong cuộc hành trình trekking của mình chính là dụng cụ y tế: Thuốc sát trùng, băng gạc vết thương, hạ sốt, chống viêm,... Nếu không may bị ngã trầy xước, bị côn trùng cắn, sốt rét nơi núi rừng thì bộ dụng cụ y tế này sẽ giúp bạn và các thành viên trong đội đảm bảo sức khỏe.

Lều tập thể, võng di động

Cần chuẩn bị những gì khi đi trekking bạn cũng không thể quên mang theo dụng cụ bảo hộ qua đêm của mình. Chốn rừng luôn tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm như sâu bọ, côn trùng. Do vậy, một chiếc lều dựng kiên cố hay một chiếc võng mắc trên thân cây cũng là một vị cứu tinh của bạn.

Dụng cụ sinh tồn

Một kinh nghiệm cho những bạn mới đi trekking lần đầu chính là nên đi theo tour du lịch hoặc được dẫn đường bởi người địa phương. Nếu bạn và đồng đội có đủ tự tin và kỹ năng sinh tồn thì hoàn toàn có thể tự đi theo kế hoạch của mình. Khi đó, những dụng cụ cần thiết cho chuyến thám hiểm này chính là: Bật lửa, que đánh lửa, túi lọc nước, đèn pin siêu sáng, còi báo động, gương phản chiếu, đoạn dây thừng dài,...

Xem thêm: Healing là gì? Hiểu về trào lưu healing trong giới trẻ hiện nay

5. TOP địa điểm trekking lý tưởng nhất ở Việt Nam bạn nên thử

Việt Nam không chỉ sở hữu cảnh sắc tuyệt đẹp mà còn có nhiều địa điểm trekking lý tưởng. Nếu bạn yêu thích khám phá và thử thách bản thân, đừng ngần ngại, hãy xách balo và lên đường! Dưới đây là một số địa điểm trekking mà bạn nên thử:

Những địa điểm trekking ở Việt Nam lý tưởng nhất

• Fansipan (Lào Cai) với độ cao 3.143m được mệnh danh là “nóc nhà Đông Dương” và là mục tiêu chinh phục của nhiều phượt thủ. Chuyến trekking từ Trạm Tôn lên đỉnh mất khoảng 2-3 ngày, với phần thưởng là bầu trời sao tuyệt đẹp hoặc bình minh rạng rỡ từ biển mây.
• Núi Tả Liên Sơn (Lai Châu) cao gần 3000m, là địa điểm trekking với một thử thách đáng nhớ với khung cảnh núi non hùng vĩ và thảm thực vật phong phú.
• Núi Yên Tử (Quảng Ninh) không chỉ là điểm trekking mà còn là nơi mang đậm dấu ấn Phật giáo. Cung đường dài gần 6000m và mang đến cảnh quan thiên nhiên trữ tình.
• Hang Én (Quảng Bình) là động lớn thứ 3 thế giới và là nơi lý tưởng để khám phá hệ sinh thái phong phú. Tour trekking hang Én kéo dài 2 ngày 1 đêm và chỉ hoạt động từ tháng 12 đến tháng 8 năm sau.
• Pù Luông (Thanh Hóa) là một điểm trekking tuyệt vời với cảnh quan thiên nhiên hoang sơ và đa dạng động thực vật.
• Núi Bạch Mã (Thừa Thiên Huế) cao 1500m, cung đường trekking quanh co và dốc cheo leo thẳng đứng, đòi hỏi thể lực tốt nhưng đổi lại là cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp.
• Núi Bà Đen (Tây Ninh) cao khoảng 986m chính là ngọn núi cao nhất Đông Nam Bộ. Núi Bà Đen thu hút nhiều phượt thủ với không khí mát mẻ và cảnh đẹp hùng vĩ.
• Vườn quốc gia Bù Gia Mập (Bình Phước) là khu rừng nguyên sinh bảo tồn động thực vật hoang dã, nơi lý tưởng cho những ai yêu thích khám phá thiên nhiên.
• Chư Yang Sin (Đắk Lắk) là một trong những dãy núi cao nhất và hùng vĩ nhất Đắk Lắk nằm trong khuôn viên vườn quốc gia Chư Yang Sin, giữa huyện Lắk và Krông Bông. Hành trình chinh phục Chư Yang Sin kéo dài 3 ngày 2 đêm, với điểm dừng ở độ cao khoảng 1700m. Từ đó có thể quan sát toàn cảnh thung lũng Langbiang và thành phố Buôn Mê Thuột.

Như vậy bài viết của Đức Tín Group đã giúp bạn hiểu trekking là gì? Đó không chỉ là một hành trình khám phá thiên nhiên mà còn là cơ hội để con người thử thách bản thân, rèn luyện thể lực và tận hưởng sự tự do. Nếu bạn đang tìm kiếm một hoạt động giúp cân bằng cuộc sống và khám phá thế giới theo một cách đặc biệt, hãy thử một chuyến trekking ngay hôm nay!