
Tất cả bài viết

2025-03-24 15:45:27
LEADERSHIP K02: Giao lưu gắn kết - Tái tạo năng lượng
Trong 2 ngày (21-22/3), các học viên của Leadership K02 đã có những trải nghiệm vừa học vừa chơi đầy sáng tạo, thú vị trong kỳ camp "Giao lưu gắn kết - Tái tạo năng lượng". Chương trình không chỉ đưa học viên ra khỏi không gian lớp học mà còn mở ra một cách học tập đầy sáng tạo, gắn kết và bùng nổ cảm xúc. Đây là một hành trình ý nghĩa, là cơ hội để các học viên gắn kết, thấu hiểu nhau sâu sắc hơn. Các hoạt động như Góp gạo thổi cơm chung, Xách nước về nhà, Cướp thìa về bát,... không chỉ mang lại những phút giây sôi động mà còn giúp các bạn rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm, tư duy chiến lược và tinh thần đồng đội. Khi cùng nhau vượt qua thử thách, ai cũng nhận ra giá trị của sự đoàn kết và sức mạnh của tập thể.Ấn tượng nhất là hoạt động buổi tối, khi mọi người có cơ hội cùng giao lưu, kết nối và lắng nghe những chia sẻ tâm huyết từ CEO Hoàng Phượng, giảng viên của lớp học. Những câu hỏi, những trăn trở được giải đáp, giúp mỗi người hiểu hơn chính đồng đội của mình và có thêm động lực để phát triển bản thân.Leadership K02 Camping không chỉ là một chương trình huấn luyện mà còn là một cột mốc trưởng thành, giúp mỗi người phát huy nội lực, xây dựng tinh thần đồng đội và sẵn sàng chinh phục những thử thách mới. Đặc biệt, sự tài trợ và đồng hành của CEO Hoàng Phượng đã tạo nên một không gian học tập khác biệt, ý nghĩa và đầy cảm hứng.
2025-03-24 10:35:19
GPA là gì? 07 bí quyết giúp bạn nâng cao điểm GPA
Trong quá trình học tập, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến khái niệm GPA. Đây là một trong những yếu tố quan trọng để đánh giá năng lực học tập của bạn, dù bạn đang đi xin việc hay đi du học ở bất kỳ quốc gia nào. Vậy GPA là gì? Hãy cùng Đức Tín Group tìm hiểu qua bài viết dưới đây.1. GPA là gì?GPA (Grade Point Average) là điểm trung bình của một sinh viên được tính dựa trên điểm của từng môn học theo hệ thống tính điểm của từng quốc gia hoặc từng trường học.GPA đóng vai trò quan trọng trong việc đánh giá kết quả học tập của sinh viên. Đây không chỉ là thước đo năng lực học thuật mà còn là yếu tố quan trọng khi ứng tuyển vào các chương trình học bổng, du học hay xin việc làm tại các công ty lớn.Điểm GPA là gì?2. Ý nghĩa của điểm GPA Đại học là gì trong học tập và sự nghiệp?GPA không chỉ đơn thuần là con số thể hiện kết quả học tập, mà còn có nhiều ý nghĩa quan trọng đối với tương lai của sinh viên.Đánh giá năng lực học tậpGPA là chỉ số quan trọng để đánh giá năng lực học tập của sinh viên trong suốt quá trình học đại học. Điểm GPA cao thể hiện khả năng tiếp thu kiến thức tốt, sự chăm chỉ và nỗ lực không ngừng.Điều kiện xét học bổng và du họcNhiều trường đại học trên thế giới yêu cầu GPA tối thiểu khi xét duyệt hồ sơ học bổng hoặc du học. Một GPA cao sẽ giúp bạn có cơ hội nhận được học bổng giá trị hoặc được chấp nhận vào các chương trình học tập danh tiếng.Điểm GPA cũng quyết định đến việc bạn được duyệt hồ sơ du họcCơ hội việc làmMột số nhà tuyển dụng cũng xem xét GPA khi tuyển dụng nhân viên, đặc biệt là các công ty lớn. GPA cao có thể giúp bạn tạo ấn tượng tốt ban đầu với nhà tuyển dụng. Đây chính là điều kiện giúp bạn ứng tuyển thành công offer công việc này. Ví dụ nếu bạn có chứng chỉ CPA và GPA cao thì cơ hội của bạn sẽ cao hơn các ứng viên khác.Xem thêm: TOEIC là gì? Sự khác nhau giữa TOEIC, IELTS và TOEFL3. Hướng dẫn cách tính GPA chuẩn bậc Đại học, Cao đẳngSau khi nắm được điểm GPA là gì chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách tính GPA chuẩn bậc Đại học, Cao đẳng tại Việt Nam. Thông thường thì điểm GPA tại các trường Đại học, Cao đẳng sẽ được quy đổi từ thang 10 sang thang 4.Điểm trung bình của nhiều trường học sẽ bao gồm:10% điểm chuyên cần10% điểm bài tập20% điểm giữa kỳ60% điểm cuối kỳTỷ lệ % này có thể thay đổi tùy thuộc vào vào từng trường, ví dụ như: 10% - 30% - 60% hay 10% - 20% - 70%.Công thức tính điểm GPA:Điểm GPA ở Việt Nam được làm tròn đến số thập phân thứ 4 theo nguyên tắc làm tròn số.Ví dụ: Nếu bạn học 3 môn như:Pháp luật đại cương (2 tín chỉ) có điểm trung bình là 3Toán cao cấp 2 (3 tín chỉ) có điểm trung bình là 3Quản trị nhân lực (3 tín chỉ) có điểm trung bình là 4Điểm GPA được tính là: (3*2 + 3*3 + 4*3)/(2+3+3) = 27/8 = 3.3754. Cách quy đổi điểm GPA Việt NamBên cạnh việc tìm hiểu GPA là gì thì hiện vẫn có rất nhiều bạn không biết cách quy đổi điểm GPA như thế nào. Bạn có thể tham khảo bảng dưới đây để quy đổi được điểm GPA của mình.LoạiĐiểm theo hệ 10Điểm theo hệ chữĐiểm theo hệ 4Đạt8.5-10.0A4.08.0-8.4B+3.57.0-7.9B3.06.5-6.9C+2.55.5-6.4C2.05.0-5.4D+1.54.0-4.9D1.0Không đạt<4F05. Bí quyết giúp bạn tăng điểm GPATăng điểm GPA để có hồ sơ đẹp là điều mà bất cứ sinh viên nào cũng mong muốn. Như đã phân tích trên, lợi ích của điểm GPA là gì không chỉ là yếu tố quan trọng giúp bạn tìm được công việc tốt mà còn là cơ sở để bạn du học hay xin học bổng nước ngoài. Dưới đây là 7 cách giúp bạn có thể nâng cao điểm GPA trước khi quá muộn:Những cách giúp bạn có điểm GPA cao khi học Đại họcĐến lớp: Việc đến lớp giúp bạn có thu được kiến thức bài giảng và cũng là cơ sở để bạn đạt được điểm chuyên cần tuyệt đối (điểm này thường chiếm 10% điểm trung bình môn học).Chép bài: Mỗi giảng viên sẽ có phong cách giảng dạy khác nhau. Có giảng viên sử dụng slide, cũng có giảng viên dạy theo sách giáo khoa. Cách tốt nhất là bạn nên ghi chép bài giảng để tiện cho việc ôn tập. Mỗi lần ghi chép cũng là cách giúp bạn nhớ bài học hiệu quả.Ngồi bàn đầu: Khi ngồi bàn đầu bạn sẽ tập trung học hành hơn. Cùng với đó, bạn cũng có thể gặp được những người cùng “tu chí học hành”.Đừng để đến sát ngày thi mới ôn tập: Các kỳ thi tác động rất lớn đến điểm GPA. Do vậy, bạn nên bắt đầu học ngay khi bạn có thể, đừng đợi đến phút cuối cùng mới “nhồi nhét” kiến thức.Chơi cùng với bạn có điểm số cao: Người bạn chơi cùng cũng ảnh hưởng đến quá trình học của bạn. Hãy chơi với các bạn học có thành tích tốt để bạn có động lực học tập hơn và họ cũng sẽ là người giúp đỡ bạn với các bài tập khó mà bạn chưa giải được.Tham gia nghiên cứu khoa học: Tham gia nghiên cứu khoa học giúp bạn phát triển kỹ năng tư duy phân tích, giải quyết vấn đề, nâng cao kỹ năng chuyên môn và mở động mạng lưới quan hệ. Bên cạnh đó, việc tham gia nghiên cứu khoa học còn giúp điểm GPA của bạn cao hơn.Tham gia các hoạt động trong lớp: Nếu bạn mới bước chân vào đại học, còn bỡ ngỡ với làm việc nhóm thì hãy tham gia các hoạt động chung của lớp. Điều này không chỉ giúp bạn tăng thêm sự tự tin mà còn có thể “học đi đôi với hành”.Như vậy, bài viết trên của Đức Tín Group đã giúp bạn hiểu hơn về điểm GPA là gì cũng như cách tính và quy đổi điểm GPA. Đây không chỉ là một con số mà còn là một yếu tố quyết định khi bạn ứng tuyển việc làm, nhận học bổng hay xin du học tại các quốc gia trên thế giới.
2025-03-21 08:00:00
NÂNG CAO KỸ NĂNG TƯ VẤN, CHỐT ĐƠN TẠI WORKSHOP: SALE TALK - KỂ CHUYỆN NGHỀ, CHIA SẺ BÍ QUYẾT
Chiều ngày 20/3, tại phòng đào tạo Green Star, Workshop “Nhân Bản Điểm Sáng: Sale Talk - Kể chuyện nghề, Chia sẻ bí quyết” đã diễn ra sôi nổi với sự tham gia của đông đảo cán bộ nhân viên Sale. Chương trình có sự tham gia của 2 diễn giả: chị Nguyễn Thị Thanh Nhàn (Nhân viên sale chi nhánh Warrior) cùng chị Mai Thị Oanh (Phó Leader Sale - CN Warrior), mang đến những góc nhìn thực tế và kinh nghiệm quý báu trong ngành sales.Trong buổi workshop, chị Thanh Nhàn đã chia sẻ về mô hình chuỗi giá trị mà chị đã áp dụng thành công trong công việc kinh doanh, giúp tối ưu hóa kịch bản bán hàng và nâng cao hiệu quả chốt đơn sản phẩm Toki tại thị trường Mỹ.Một trong những điểm nhấn của chương trình là hoạt động thực hành case study, nơi các nhóm tham gia nhập vai tư vấn viên, ban tổ chức đóng vai khách hàng. Mỗi nhóm được giao một tình huống giả định với chân dung khách hàng cụ thể, từ đó phân tích nhu cầu, xây dựng chiến lược tư vấn và thuyết phục chốt đơn.Bên cạnh đó, các sản phẩm ToKi, Bneuron, Fits, Nanocadiso, Dulyn Sure cũng được lồng ghép vào từng tình huống thực tế, giúp nhân viên sales không chỉ hiểu rõ hơn về sản phẩm mà còn rèn luyện kỹ năng xử lý các tình huống phát sinh trong quá trình tư vấn.Sau những màn tranh tài đầy kịch tính, nhóm 5 với phần xử lý case study về sản phẩm Nanocadiso đã nhận được số phiếu bình chọn cao nhất, xuất sắc giành chiến thắng và nhận phần quà từ chương trình.Buổi workshop vừa qua không chỉ mang đến những kiến thức hữu ích mà còn tạo cơ hội để cán bộ nhân viên sale học hỏi, trao đổi kinh nghiệm thực tế và nâng cao kỹ năng tư vấn, chốt đơn. Đây thực sự là một buổi chia sẻ bổ ích giúp các thành viên gắn kết và phát triển trong công việc kinh doanh.Hẹn gặp lại tại những workshop tiếp theo với nhiều chủ đề hấp dẫn hơn!
2025-03-22 11:35:39
NMN là thuốc gì? Tác dụng thật của thuốc NMN theo bác sĩ
Khi nghiên cứu về NMN, bạn có thể đã gặp phải nhiều quảng cáo mô tả nó như một “thần dược” giúp kéo dài tuổi thọ hoặc là hoạt chất chống lão hóa, kéo dài tuổi xuân. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về NMN là gì, cũng như sự thật về các công dụng của sản phẩm này.1. NMN là thuốc gì?NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một phân tử có liên quan mật thiết đến quá trình sản sinh NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) trong cơ thể - một phân tử quan trọng giúp tế bào hoạt động hiệu quả.Có thể hiểu NMN là thuốc gì đơn giản như sau: NMN là nguyên liệu thô và NAD+ chính là phiên bản tinh chế mà cơ thể sử dụng để phục vụ cho những hoạt động sống hàng ngày như trao đổi chất và sản xuất năng lượng.NMN là gì?2. Cơ chế hoạt động của NMN khi vào cơ thểSau khi hiểu NMN là thuốc gì, bạn cần nắm được cơ chế hoạt động của nó. Theo một nghiên cứu được đăng tải trên website của Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia (NCBI), một đơn vị trực thuộc Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, cơ chế hoạt động của NMN được mô tả như sau:NMN sau khi được hấp thụ vào cơ thể và nhanh chóng chuyển hóa thành NAD+ → NAD+ sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe con người, chẳng hạn như:Ức chế tình trạng viêm mô mỡTăng cường tiết insulin và tác dụng của insulinCải thiện chức năng ty thểTăng cường chức năng tế bào thần kinh trong não3. Sự thật về thuốc NMN có tác dụng gì?NMN đóng vai trò rất quan trọng trong việc sản xuất NAD+, cung cấp cho các tế bào trong cơ thể để duy trì hoạt động. Vì vậy, việc tăng cường NAD+ nhờ NMN mang lại lợi ích cho mọi hệ thống trong cơ thể. Dưới đây là một số công dụng tiêu biểu khi tìm hiểu thuốc NMN là thuốc gì:Chống lão hóaMột trong những lý do chính khiến NMN trở thành tâm điểm nghiên cứu là khả năng chống lão hóa. Vì liên quan trực tiếp đến việc sản sinh NAD+, NMN giúp cải thiện chức năng tế bào. Nhờ đó, làn da tránh tình trạng chảy xệ, nếp nhăn, hắc tố trên da làm chậm quá trình chống lão hóa.NMN làm giảm quá trình hình thành hắc tốTăng cường sức khỏe não bộBổ sung NMN có thể giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tư duy và bảo vệ hệ thần kinh khỏi các tác động tiêu cực của lão hóa. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ như Alzheimer.Hỗ trợ sức khỏe tim mạchNAD+ là một loại coenzyme có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện tuần hoàn máu, giảm viêm nhiễm và bảo vệ mạch máu, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.NAD+ giúp cải thiện tuần hoàn máuTăng cường sức khỏe thể chất và phục hồi cơ bắpNMN giúp cải thiện sức bền thể chất và khả năng phục hồi cơ bắp sau vận động, từ đó hỗ trợ tốt hơn cho người tập luyện thể thao. Mặt khác, một tiền chất NAD+ khác gọi là Nicotinamide riboside (NR) góp phần cải thiện chức năng cơ.Đọc thêm: Autophobia là gì? Nguyễn nhân, dấu hiệu và cách vượt qua dễ dàng4. NMN có thực sự an toàn không?NMN có tác dụng phụ không?Nhiều nghiên cứu cho thấy NMN an toàn và không gây tác dụng phụ lớn khi sử dụng đúng liều lượng. Tuy nhiên, người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo dùng đúng cách và tránh tác dụng phụ khi quá liều như đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi.NMN được nghiên cứu chưa có tác dụng phụ nếu dùng đúng liềuNhững ai không nên sử dụng NMN?Khi tìm hiểu NMN là thuốc gì bạn đã thấy được nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da, nhưng không phải ai cũng phù hợp để dùng thành phần này. Dưới đây là một số nhóm đối tượng mà các chuyên gia khuyến cáo nên tránh sử dụng NMN.Phụ nữ mang thai và cho con búNgười đang mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim, hay các bệnh tự miễn hoặc người đang điều trị bằng thuốcNgười có vấn đề về gan hoặc thậnNgười có tiền sử bị dị ứng hoặc nhạy cảm với thành phần của NMN như nổi mẩn, ngứa, hoặc khó thở5. Hướng dẫn sử dụng NMN đúng cáchNMN có thể được sử dụng qua việc ăn uống dùng các thực phẩm có chứa thành phần NMN hoặc dùng sản phẩm thực phẩm chức năng. Để đảm bảo hiệu quả tối đa, người dùng cần tuân thủ liều lượng và chỉ định của nhà sản xuất. Thông thường liều lượng khuyến cáo từ 250mg đến 500mg mỗi ngày.Độ tuổiLiều lượngDưới 35 tuổiNên bắt đầu với liều lượng 250mg NMN/ngày, sau khoảng 1-2 tuần sử dụng thì tăng lên là 500mg/ngày.Trên 35 tuổiNên bắt đầu với liều lượng 500mg/ngày, sau khoảng 1-2 tuần dùng thì tăng lên 1000mg/ngày.Một số loại thực phẩm giàu NMN bao gồm: Bơ, bông cải xanh, bắp cải, cà chua, thịt bò sống,...Bài viết của Đức Tín Group đã giúp bạn hiểu NMN là thuốc gì? Đây là một hợp chất giúp bổ sung NAD+ cho cơ thể, hỗ trợ chống lão hóa, sức khỏe tim mạch và thể chất,... Tuy nhiên, người dùng nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất.
2025-03-22 11:27:38